Brazilian Glutes Workout 1.6

dla Vernee Thor

Trening brazylijskich pośladków

Jeśli chcesz większych, bardziej okrągłych, bardziej uniesionych pośladków, ten trening jest dla Ciebie.
Nadszedł czas, aby zmienić swój łup! Ćwicz swoje pośladki za pomocą tych ćwiczeń, które mają na celu skierowanie twoich mięśni pośladków na najlepszy trening na dolnej części ciała.

W tym samouczku zebraliśmy najlepsze ćwiczenia, aby pracować z pośladkami i spłaszczyć brzuch.
Ten brazylijski trening pośladków był projektowany z ćwiczeniami izolacyjnymi, które udowodniły, że kształtują twój łup, wykonaj ten samouczek treningowy, a otrzymasz tył, który zwraca uwagę.

Aby uzyskać najlepsze wyniki, wykonaj ten trening trzy do pięciu razy w tygodniu, a będziesz zaskoczony wynikami.