Trening brazylijskich pośladków
Jeśli chcesz większych, bardziej okrągłych, bardziej uniesionych pośladków, ten trening jest dla Ciebie.
Nadszedł czas, aby zmienić swój łup! Ćwicz swoje pośladki za pomocą tych ćwiczeń, które mają na celu skierowanie twoich mięśni pośladków na najlepszy trening na dolnej części ciała.
W tym samouczku zebraliśmy najlepsze ćwiczenia, aby pracować z pośladkami i spłaszczyć brzuch.
Ten brazylijski trening pośladków był projektowany z ćwiczeniami izolacyjnymi, które udowodniły, że kształtują twój łup, wykonaj ten samouczek treningowy, a otrzymasz tył, który zwraca uwagę.
Aby uzyskać najlepsze wyniki, wykonaj ten trening trzy do pięciu razy w tygodniu, a będziesz zaskoczony wynikami.
Zaktualizowana grafika i interfejs użytkownika, teraz z dodatkowymi filmami treningowymi i układami z informacjami i wskazówkami dotyczącymi skutecznego treningu.
Dodano Body Index Calculator, kompletne narzędzie do obliczania często używanych wskaźników mierzących zdrowie człowieka.
Dodano 7-dniowy plan posiłków dietetycznych; to pokazuje przepisy menu zdrowej diety. Dzięki 3 zdrowym posiłkom i dwóm przekąskom dziennie, ten prosty plan diety pokazuje zdrowe wzorce żywieniowe, które można stosować w celu kontrolowania wagi przez całe życie.
Zaktualizowana grafika i interfejs użytkownika. Naprawiono błąd.
![icon [Escaping Porn] Porn Addiction hub : Guide listen](https://img.apkcafe.pl/img:bz0xZG83bDYmbD0xd2QmaD1qcGcmZj1HbGk5MCZpPTA)
